Magnezyum gerçekten uykuya yardımcı oluyor mu yoksa hepsi bir pazarlama oyunu mu?

“Günümüzün minerali” diye tanımlanıyor. Milyonlarca insan çeşitli nedenlerle magnezyum alıyor. Peki magnezyum daha iyi uyumamıza yardımcı olabilir mi? Sindirim sorunlarımızı çözebilir mi? Beynimize bir an olsun huzur verebilir mi?