Οι κοιλότητες είναι ένα συχνό φαινόμενο στοματικής υγείας για πολλούς ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Οι προληπτικές συνήθειες οδοντιατρικής φροντίδας, όπως το βούρτσισμα δύο φορές την ημέρα, το οδοντικό νήμα μία ή περισσότερες την ημέρα, η χρήση στοματικού διαλύματος με φθόριο και οι τακτικοί οδοντικοί καθαρισμοί , είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποφευχθεί η τερηδόνα και ο σχηματισμός κοιλοτήτων.
Καθημερινή Πρόληψη Κοιλότητας
Δεν χρειάζεται να αντιμετωπίζεται όλη η πρόληψη και η θεραπεία της κοιλότητας στο οδοντιατρείο. Υπάρχουν πολλά διαφορετικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι καθημερινά για την πρόληψη της τερηδόνας. Οι γενικές συνήθειες στοματικής υγιεινής είναι πολύ καλές για να τηρούνται σε ένα πρόγραμμα για τη συνολική υγεία του στόματός σας, αλλά υπάρχουν και άλλα που πρέπει να εξετάσετε για να διατηρήσετε ολόκληρο το στόμα όσο το δυνατόν πιο υγιές.
- Θεωρήσεις διατροφής
- Βούρτσισμα των δοντιών δύο φορές την ημέρα
- Χρήση οδοντικού νήματος τουλάχιστον μία φορά την ημέρα
- Στοματικό διάλυμα με φθόριο
Η διατροφή μπορεί να έχει τεράστιο αντίκτυπο στην υγεία των δοντιών και του στόματος. Για παράδειγμα, η κατανάλωση υδατανθράκων μπορεί να επηρεάσει την ακεραιότητα του σμάλτου κολλώντας στην επιφάνεια των δοντιών για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, προκαλώντας συσσώρευση πλάκας και πέτρας, η οποία τελικά οδηγεί σε τερηδόνα εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία από τον οδοντίατρο. Δίαιτες πλούσιες σε σάκχαρα και οξέα που βρίσκονται σε καραμέλες, σόδα και άλλα ανθυγιεινά τρόφιμα μπορούν να προκαλέσουν όλεθρο στην επιφάνεια των δοντιών εάν δεν βουρτσιστούν ή ξεπλυθούν μεταξύ των γευμάτων.
Αυτές οι καθημερινές συνήθειες είναι απαραίτητες για την πρόληψη της τερηδόνας σε όλα τα σημεία ανάπτυξης. Η απλή αφαίρεση κολλωδών ουσιών όπως η ζάχαρη και οι υδατάνθρακες μπορεί να επηρεάσει την ακεραιότητα του σμάλτου των δοντιών. Η αποφυγή αυτών των τροφών ή η αντικατάσταση της ζάχαρης με συστατικά όπως η ξυλιτόλη μπορεί να βοηθήσει να διατηρήσετε τα δόντια πιο υγιή και δυνατά για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα μεταξύ των επισκέψεων στον οδοντίατρο. Το γλυκαντικό Xylitol έχει αποδειχθεί ότι δημιουργεί ένα φράγμα για κάποιο χρονικό διάστημα μεταξύ των δοντιών και των βακτηρίων, έτσι η τσίχλα χωρίς ζάχαρη, για παράδειγμα, με Xylitol, προστατεύει την επιφάνεια των δοντιών και ενθαρρύνει την παραγωγή σάλιου για να απομακρύνει την πλάκα και τα μικρόβια στο στόμα.
Γενικές οδοντιατρικές θεραπείες για την πρόληψη της κοιλότητας
Ο οδοντίατρός σας στο Supreme Dentistry μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της τερηδόνας με διάφορους τρόπους:
- Φθοριούχες θεραπείες: Υπάρχουν διάφορες φθοριούχες θεραπείες διαθέσιμες στις γενικές οδοντιατρικές πρακτικές που βοηθούν στην προστασία του σμάλτου των δοντιών από τις τερηδόνες. Ένας οδοντίατρος μπορεί να παρέχει συμπληρωματικό φθόριο για να συνοδεύσει το φθόριο στα κοινοτικά αποθέματα νερού, στην οδοντόκρεμα, στην επικάλυψη του νήματος και στο στοματικό διάλυμα. Το φθόριο μπορεί επίσης να χορηγηθεί απευθείας στα δόντια μέσω επικάλυψης, αφρού, βερνικιού ή γέλης. Αυτά είτε ξεπλένονται είτε αφήνονται να μουλιάσουν στην επιφάνεια του ίδιου του δοντιού, ενισχύοντας το σμάλτο για να αποτραπεί καλύτερα ο σχηματισμός κοιλοτήτων.
- Καθαρισμοί: Οι καθαρισμοί προγραμματίζονται ιδανικά δύο φορές το χρόνο για να επιτρέψουν στους επαγγελματίες οδοντιάτρους να αφαιρέσουν τη σκληρή πέτρα, να φτάσουν έξω από την ορατή συσσώρευση πλάκας μεταξύ των γομφίων ή πίσω από τα δόντια και να καθαρίσουν λεκέδες που δεν μπορεί να άρει το τακτικό βούρτσισμα. Αυτοί οι βαθύς καθαρισμοί παρέχουν στα δόντια ένα νέο ξεκίνημα για τη διατήρηση της πλήρους στοματικής υγείας με τα πιο αποτελεσματικά αποτελέσματα.
- Σφραγιστικά: Τα στεγανωτικά βάφονται στην επιφάνεια των δοντιών, κυρίως στους γομφίους όπου εμφανίζεται το 90% των κοιλοτήτων, για να βοηθήσουν στη διατήρηση των αδύναμων σημείων του σμάλτου ασφαλή από την τερηδόνα και την ανάπτυξη κοιλοτήτων. Αν και είναι εξαιρετικά αποτελεσματικές για χρόνια κάθε φορά, δεν είναι τόσο κοινές όσο άλλες τεχνικές. Το να ρωτήσετε έναν οδοντίατρο για αυτήν τη θεραπεία μπορεί να είναι μια εξαιρετική επιλογή για την πρόληψη της τερηδόνας.
